Ten contacto con la naturaleza
El contacto con la naturaleza puede acarrear multiples beneficios. Cosas simples como ir a pasear por un bosque, ir a un parque con bonitas áreas verdes y árboles frondosos, salir al campo, ir a la playa, sentir el viento en la cara, caminar en la arena, escuchar las olas del mar y mirar el cielo nocturno despejado sin la contaminación del alumbramiento artificial.
Todas esas son cosas que es escencial no perderse en la vida, sino encontrarles el gusto de estar en contacto tanto como se pueda, ya que son estímulos para nuestros sentidos: despiertan la vista, el olfato, el tacto y el oído ofreciéndonos nuevas sensaciones. Disfrutar de la belleza de la naturaleza representa una inyección de energía. Es muy distinto a pasear por la ciudad o quedarnos en casa.
