Schluss mit Diäten – Zeit für einen neuen Lebensstil
Für Lexi stand fest: Diäten waren für sie keine Lösung mehr. Nach unzähligen Versuchen und dem immer wiederkehrenden Jojo-Effekt hatte sie genug von kurzfristigen Maßnahmen, die am Ende oft sogar zu mehr Gewicht führten. Diesmal sollte alles anders werden. Statt Kalorien zu zählen, konzentrierte sie sich auf eine dauerhafte Veränderung ihrer Lebensweise.
Um die Ernährungsumstellung zu erleichtern, erstellte Lexi Listen mit gesunden Lebensmitteln und sammelte Rezepte, die sie inspirierend fand. Mit diesen klaren Plänen konnte sie ihre Einkäufe gezielt erledigen und hatte eine strukturierte Basis für ihre neuen Gewohnheiten. Jede selbstgemachte, gesunde Mahlzeit war ein Erfolg, der ihre Entschlossenheit weiter stärkte.
