Modi per superare il dolore

Secondo il servizio sanitario nazionale americano ( NHS ), persone diverse affrontano il dolore in modi diversi. I sentimenti comuni includono ansia, impotenza, rabbia e tristezza. L’ NHS  suggerisce che il modo migliore per affrontare la perdita è esprimere se stessi, mantenere la propria routine e permettersi di sentirsi triste.

Altri metodi, come inviare messaggi di testo o parlare con il defunto familiare o amico, possono essere estremamente consigliabili, come mostrato nella straordinaria storia di Chastity. Nel caso tu abbia a che fare con questo tipo di dolore, non aver paura di trovare conforto in un sistema che ti permetta di sentirti meglio. Non importa se è irrazionale o non convenzionale.