Fernanda Souza

A atriz e apresentadora Fernanda Souza nunca chegou a estar realmente acima do peso. Só que, em 2006, ela precisou engordar cerca de 8 quilos para interpretar Carola, personagem da novela O Profeta. Assim, terminada a produção, a atriz decidiu perder os quilos a mais imediatamente.

Para isso, ela buscou manter um estilo de vida mais saudável. Fernanda, por exemplo, não eliminou os carboidratos, mas passou a dar preferência à carboidratos integrais. Além disso, afirmou preferir o que chama de “comida de verdade” no lugar de alimentos light ou diet. E, naturalmente, possuir uma rotina de exercícios também foi fundamental.