Gordon Ramsay

Gordon Ramsay é um dos chefs de cozinha mais conhecidos e premiados do mundo. E até mesmo ele já entrou em guerra com a balança, acreditam? De acordo com Ramsay, foram dois os motivos principais que o motivaram a perder peso. Primeiro, o fato de já estar com 51 anos e de seu pai ter falecido aos 53. Segundo, a sua esposa, que sempre fez questão de se manter em forma.

Com isso, o apresentador Hell’s Kitchen conseguiu perder 23 quilos. Esse resultado foi conquistado por meio de hábitos mais saudáveis, que incluíram uma mudança em sua alimentação, que o permitia comer mais vezes ao dia, mas em porções menores.