É comum que enxerguemos as celebridades como seres superiores e, muitas vezes, esqueçamos que eles enfrentam problemas iguais aos nossos em sua rotina. E um dos mais comuns, certamente, é a luta contra a balança.

E para provar isso, separamos as histórias de algumas celebridades nacionais e internacionais que precisaram suar muito em seu processo de emagrecimento até a conquista do peso ideal. Além disso, também aproveitamos para contar qual o segredo por trás dessas dietas!

Missy Elliott

A rapper e produtora musical Missy Elliott costuma ser lembrada por suas músicas e clipes icônicos, além de sempre chamar atenção com sua personalidade forte. Além disso, também é impossível ignorar a transformação pela qual ela passou junto ao seu corpo.

Missy perdeu 14 quilos depois de transformar seus hábitos alimentares e começar uma rotina de exercícios baseadas nos vídeos “Insanity”, produzidos por Shaun T. A rapper também precisou se empenhar para se manter dentro do peso e, para isso, cortou o pão e os alimentos com açúcar da sua alimentação.