Chris Pratt

Chris Pratt passou por uma enorme transformação em 2013 ao ser escalado para interpretar o personagem Starlord em Guardiões da Galáxia. O ator, que ficou conhecido pela série Parks and Recreation, perdeu impressionantes 27 quilos em apenas seis meses.

Para chegar ao seu objetivo, o astro precisou cortar a cerveja, iniciar uma dieta especial para ganho de massa e, naturalmente, adotar uma rotina intensa de exercícios. Eram três ou quatro horas diárias, que incluíam a prática de corrida, natação e boxe. Além disso, seu processo de perda de peso também o fez beber muito mais água que antes: “eu mijava o dia inteiro, era um pesadelo”, revelou o ator em entrevista.