Tómate tu tiempo para no hacer nada

Muchas personas suelen pensar que si se quedan en casa, sin hacer actividades que por rutina son parte de la agenda, o algo que esté produciendo dinero, están perdiendo el tiempo, sin darse cuenta de la importancia de tomarse media o una hora entera para no hacer nada. Desconectarse un poco de esa mentalidad, en realidad sí es productivo en otros aspectos: no andar a las carreras y no ser todo el tiempo esclavo del reloj puede traer beneficios para la salud física y mental. Leer un rato, ver la televisión, escuchar un programa de radio, hacer manualidades o inclusive dormir una siesta corta de 30 minutos, no sólamente es válido, sino necesario.